LA IMPORTANCIA DE APRENDER A ENTRAR EN LOS ESTADOS MENTALES PROFUNDOS DE DESCANSO

*Con mucha frecuencia y hasta por razones insignificantes caemos en estados negativos de los cuales es muy difícil salir.

*Cuando estos estados negativos se van sumando, van produciendo estados de resentimiento o de rencor innecesariamente acumulados que nos mantienen en estados de negatividad emocional y moral quedando el alma de este modo, en estado de sufrimiento y de dolor.

*Vanos son los intentos de cambiar; en ocasiones dejamos que el tiempo se encargue; sin embargo, el dolor que se siente y la negatividad que se experimenta durante ese largo tiempo, nos transforma en personas amargadas, débiles y proclives a contraer cualquier enfermedad; por lo tanto sería bueno que aprendamos un método sensato para afrontar cualquier herida emocional o cualquier maltrato comunicativo de una forma directa.

*El método sencillo y complejo a la vez consiste en aprender a entrar en los estados profundos de la mente en los cuales se puede pensar con más claridad y se puede entender el problema que nos esté lastimando el alma desde una perspectiva de poder en el cual somos capaces de detectar y descubrir la imagen del estado negativo en que hemos caído, la imagen del estado positivo al cual queremos llegar y también la imagen del recurso necesario para que podamos cambiar de manera contundente y decidida.

*La habilidad de entrar en los estados profundos es un recurso mental que se puede aprender y las personas que aprenden a hacerlo, logran adquirir cierto dominio para afrontar los estados negativos en que caen por causa de otras personas, descubriendo de este modo que la mejor decisión que pudieron tomar es la de pedir un entrenamiento personal y la de incorporar este conocimiento en el grupo de conocimientos que ya se tienen para vivir y sobrevivir con éxito en este planeta.

*Hay dos ventajas más cuando se aprende a entrar en los estados mentales profundos (EMP) y estas dos ventajas son la liberación del estrés y la capacidad de automotivarse para hacer cualquier cosa que uno quiera y por alguna razón no esté logrando hacerla o que esté postergando hace ya mucho tiempo como los exámenes de grado o la defensas de alguna tesis.

*Para que usted tenga una idea de lo agradable que es entrar en los estados profundos de la mente, vamos a realizar un pequeño ejercicio:

Paso uno: tome contacto con sus tensiones musculares y aflójelas; paso dos: imagine que el aire se ha vuelto dorado y brillante y utilice su inspiración para introducirlo en su cuerpo y su exhalación para botar sólo aire transparente; paso tres: manténgase respirando de este modo hasta que llegue a un estado de profunda y placentera concentración; paso cuatro:analice su estado actual y luego imagine el estado positivo al cual quiere llegar; ahora vuelva imaginar o visualizar el recurso con el cual podría ingresar en su estado mental positivo; una vez que tenga los tres elementos, clarifíquelos en su mente y salga de ese estado sintiendo una gran sensación de alivio y otra sensación de poder interior que va en aumento y descubrirá con profunda satisfacción el enorme poder que había tenido un estado profundo de la mente.

*Nota Importante: Los programas de cambio y mejoramiento de las conductas de doce días producen personas positivas y sensatas capaces de responsabilizarse de sus vidas y de sus estudios o de sus asuntos con las habilidades mentales y corporales que se aprenden.

*Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema, llame a los teléfonos del encabezado desde las 7.30 de la mañana (2488284 - 72513317 - 788 9 4080), los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.