Aprender una sola habilidad por vez

* Aprender a tener control y dominio sobre cada una de nuestras habilidades aprendidas es una de las claves para poder lograr una inteligencia emocional clara y definida.

* Una de las habilidades más bonitas y más fáciles de conocer y practicar es la habilidad de manifestar pensamientos en nuestra vida para mejorar la realidad en la que vivimos.

* Las meditaciones para silenciar la mente son herramientas especialmente útiles para eliminar el estrés mental producido por la cantidad grande de ideas que pugnan por entrar al centro de nuestra atención.

* La acción para el triunfo se produce cuando una sola idea se concentra en el centro de nuestra conciencia y la acción se paraliza cuando nuestra atención va posándose en una y otra idea sin llegar jamás a un estado profundo de concentración; lo que yo hago y siempre funciona cuando quiero concentrarme es colocarme un par de auriculares de esos que se utilizan en la construcción y luego, abrigo bien mi cuerpo y ya en esas condiciones procedo a cerrar los ojos y a concentrarme en mi respiración y luego, mientras me concentro más y más, van llegando las ideas justas y necesarias que se necesitan y para este caso me han llegado dos que son las siguientes: dominio del estado mental y dominio del estado creativo.

* Nuestro estado mental es el estado resultante de nuestras interpretaciones de lo que vemos, oímos y sentimos y también del estado de influencia de lo que percibimos y de cómo entendemos ese material que percibimos; si interpretamos adecuadamente y polarizamos la influencia de lo externo, probablemente logremos un estado mental positivo; si por el contrario, interpretamos erróneamente la información que percibimos con nuestros cinco sentidos y nos dejamos influenciar por la negatividad de la realidad externa, probablemente ingresemos en algún estado mental negativo así que ya tenemos dos nuevos elementos para tener control sobre nuestro estado de ánimo que consisten en aprender a interpretar en positivo, “todo es para bien” por ejemplo y respecto a la influencia, aprender a observar sólo lo necesario para que la negatividad no se filtre a nuestro subconsciente y podamos mantener de esta manera un estado mental positivo.

* Respecto al dominio de nuestra actividad creativa, debemos recordar que lo que pensamos de forma regular se va manifestando en nuestra realidad personal y familiar y para ejercer algún dominio sobre esta actividad creativa, debemos practicar la escritura de afirmaciones o de palabras positivas que queremos que se manifiesten en nuestra vida.

* Como nuestra mente tanto consciente como subconsciente no tiene un control mecánico directo, apelamos a los ejercicios de meditación para calmar su actividad y poder tener acceso a nuestra conciencia para poder tomar contacto con las ideas prácticas y de alta calidad que necesitemos pensar para mejorar la calidad de nuestra vida.

* Afirmación para escribir diez veces durante siete días:”Puedo mejorar mis programas subconscientes con mi escritura perseverante: Cada día llego a estar mejor, increíblemente mejor”

* Nota importante: Los programas de cambio y mejoramiento de las conductas de veintidós días producen personas positivas y sensatas capaces de responsabilizarse de sus vidas y de sus estudios o de sus asuntos con las habilidades mentales y corporales que se aprenden.

* Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema, llame a los teléfonos del encabezado desde las 8.30 de la mañana (2488284 – 72513317), los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.