“El poder de las afirmaciones internas”

• Las afirmaciones internas tienen un poder extraordinario en nuestro estado mental actual pues mantienen a nuestra mente consciente ocupada con esa repetición mental.

• Existe un segundo beneficio: Nos va llenando el subconsciente de cualquier pensamiento positivo que obra como pensamiento recurso y el tercer beneficio que también es muy significativo: Impide todo auto envenenamiento con pensamientos, recuerdos o emociones negativas.

• La primera repetición interior que utilicé (Estoy lleno de amor) fue para ayudar al hijo de una amiga que abusaba demasiado del alcohol y hacía eso para castigar a su madre; el muchacho aprendió a mantener ese único pensamiento durante veintiún días y comenzaron a aparecer los días de sobriedad aunque al comienzo solo esporádicamente.

• La repetición de ese único pensamiento fue “limpiando” todo su proceso pensante y no fue fácil, los pensamientos negativos pugnaban por entrar a su conciencia con mucha fuerza y poco a poco fue disminuyendo ese tremendo odio que había desarrollado hacia su madre que de niño le impuso un dominio absoluto pensando que de esa manera iba a formar a un buen ser humano.

• Tratar de que alguien deje de gritar gritando es un error que todos hemos cometido alguna vez y cuando repetimos el error muchas veces causamos heridas profundas que tardan en cicatrizar y en ocasiones no cicatrizan nunca.

• Las repeticiones internas se las realiza uniendo el dedo anular y el dedo pulgar o dedo gordo para formar un anclaje gracias al cual la repetición se puede reanudar con mucha facilidad.

• Las repeticiones se las debe hacer en todo momento disponible y con preferencia en los momentos antes de dormir.

• En algunas personas, cuando hacen sus afirmaciones internas suelen aparecer bostezos, pequeñas lágrimas o punzaditas en el cuerpo y hasta dolores de cabeza; si algo así le sucede no se preocupe, pues lo que está sucediendo es la desintegración de algún engrama asociado que se disuelve en el curso del día y después de ello, el pensamiento que se está afirmando comienza a inundar la mente subconsciente y los deseos insaciables o constantes de comer comienzan a desaparecer; después sucede lo mismo, poco a poco con los deseos de beber o de alcoholizarse.

• Como podrá apreciar nuestro querido amigo o nuestra querida amiga, los usos de las afirmaciones internas suelen ser de mucha utilidad; nos vemos en el artículo de mañana.

• Afirmación para mejorar la forma física: “Como solo el setenta por ciento de lo que solía comer”

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