El poder de la repetición mental

*Cuando nos preguntamos ¿cómo se puede estar contento en tiempos tan negativos y tan estresantes?

*Una de las respuestas a esa interrogante podría ser la siguiente: No se puede estar contento ni en paz en tiempos de negatividad y de estrés.

Sin embargo, hay un tiempo interior y una consciencia interna en cada ser humano gracias a la cual podemos usar el poder de la repetición mental para comenzar a crear un estado llamado “contento mental”.

*Aprender a estar contentos y vivir contentos con todas las cosas que somos y que tenemos, es el comienzo de un aprendizaje que nos lleva a tomar consciencia de que podemos crear con nuestros pensamientos repetidos voluntariamente cualquier estado mental que necesitemos o querramos crear.

*Independientemente de cómo esté su estado mental, usted querido amigo o usted querida amiga puede comenzar a pensar junto conmigo: "Estoy aprendiendo a ponerme contento con todas las cosas que soy, con todas las cosas que tengo y con todas las cosas que hago y aprendo”.

*El estado mental llamado “contento” más la conducta que tiene el mismo nombre, forman un conjunto de estados pasivos y activos de la mente en los uales aprendemos a ver con afecto y cariño todo lo que tenemos comenzando con nuestro cuerpo físico, con sus diferentes e insustituibles partes. Aprendemos a estar contentos con nuestros ojos, con nuestros dientes, con nuestra piel, con nuestros oídos y tal como están, aprendemos a estar contentos con nuestros cabellos, estén como estén, y también con nuestra pareja, con nuestros hijos los tengamos o no.

*También podemos estar contentos con las cosas materiales que tenemos, sean muchas o sean pocas, lo importante es aprender a mirar las cosas con amor y gratitud y lograr de esa manera, un estado de contento que debe ir creciendo día a día.

*Declarar mentalmente que se está contento con algo produce ese estado y una toma de conciencia del estado de contento y de apreciación que se adquiere cuando uno desarrolla la costumbre de vivir así.

*El hecho de decir que está uno contento con lo que hace y con lo que aprende genera un nivel más alto de excelencia y de calidad en nuestras acciones y las palabras para generar estos contentos son las siguientes: ”Estoy contento con lo que hago en mi trabajo”; "Estoy contento con los resultados que obtengo en los estudios”; "Estoy contento con la forma en que trato a mis papás y a mis hermanos”; “Estoy contento con mi forma corporal y con mi peso”; en caso de que algunas cosas no le produzcan contento, haga un plan para mejorarlas hasta que realmente las palabras de contento puedan tener su razón de ser; nos vemos en el artículo de mañana.

*Conocimiento: "Los anclajes negativos inconscientes suelen superponerse a la racionalidad natural”.

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