Practique la paz corporal localizada

Son muchas las personas que al parecer tienen “fábricas de problemas en algunas partes de su cuerpo físico o de su cuerpo emocional. La hija de una amiga tenía problemas de piel. Su madre había intentado todo y cuando parecía que ya su problema se había resuelto, aparecía otro.

Un amigo tenía problemas con su dentadura, según él, vivía con el estrés de tener siempre algún problema o alguna dificultad en su actividad llamada comer.

Una de las razones por las cuales los problemas en nuestras relaciones o en nuestro cuerpo tienden a perpetuarse es el tipo de actitud que tenemos respecto a alguna parte de nuestro cuerpo o alguien de nuestro mundo personal.

Con la hija de mi amiga, con problema de granos que salían y seguían saliendo, ensayamos un ejercicio en el cual ella se comprometió a mantener el siguiente modelo mental positivo: “Creo paz y buena voluntad hacia mi piel”. Ella mantuvo ese pensamiento todo un día en su trabajo y aún mientras estudiaba y luego hicimos que esa actividad se mantuviera por dos semanas; el cambio fue gradual pero sorprendente, los granitos se fueron secando y su piel se volvió de alguna manera y por obra de su propio subconsciente, más bonita, más brillante y más tractiva y los granitos se redujeron en un noventa por ciento, proporción totalmente aceptable por la joven.

Para el caso de mi amigo con problemas de dentadura creamos un modelo mental que decía: “Creo paz en mis dientes, muelas y encías” y de alguna manera encontró a un dentista que le solucionó todos sus problemas y el ejercicio de sostener su modelo mental por dos semanas produjo el resultado de manera natural y muy satisfactoria para mi amigo.

Usted querido amigo o usted querida amiga puede ensayar la técnica del modelo mental sostenido y crear paz en cualquier parte de su cuerpo que le esté dando problemas entendiendo que la acción médica es también importante.

A modo de ejercicio puede ensayar los siguientes modelos mentales para ver, oír y sentir sus efectos: Creo paz en mis pies, Creo paz en mis rodillas, Creo paz en todas mis relaciones malas y buenas, Creo paz en mi eterna actitud de descontento, Creo paz con la totalidad de lo existente.

El modelo mental que escoja para leer y recordar durante todo un día debe ser escrito con letra de imprenta y si es en cuaderno utilizando cuatro cuadritos para que las letras sean grandes, se debe hacer un solo letrero y mantenerlo a la vista o en la billetera o cartera y leer dicho letrero en todo momento en que nos sea posible hacerlo.