“Trance: El estado en el cual la mente se puede programar”

• El estrés parece algo disparatado pero existe; un día en que me sentía incómodo como si estuviera por enfermarme de algo o tal vez como si estuviera por resfriarme, no encontraba ningún punto de comodidad y ninguna manera de sentirme bien, tampoco podía hacer  bien mis actividades habituales y mi subconsciente me recordó que hacía mucho tiempo no practicaba un ejercicio de trance en el cual a través de la relajación completa se puede programar tanto a nuestra mente subconsciente como a nuestra mente consciente.

• Me di cuenta de que alguna publicidad se había metido en mi cabeza y un personaje ocupaba mi pantalla mental y que me pasaba una gran cantidad de tiempo pensando en ese personaje e interesándome en las tonterías que decía; todo esto me hacía pensar una cantidad enorme de pensamientos negativos verdaderamente inútiles y para remediar tal situación, entré en mi nivel como se dice en la jerga Silva y dicho en otras palabras, comencé a relajar todos mis músculos durante diez minutos y a calmar mi mente y luego que logré entrar en el trance profundo que es un estado muy agradable, contemplé la imagen del personaje y le puse una “x” grande y un letrero que decía: “personaje negativo”, a continuación arrugué la imagen como si fuera de papel y la boté en el lado derecho de mi pantalla mental y me dije a mi mismo: “desde ahora voy a pensar sólo pensamientos positivos y voy a insistir en ello todo el tiempo en que me sea posible hacerlo”.

• Después de programarme para identificar esa imagen negativa y deshacerme de ella, me programé también para sentirme bien, para sentirme mejor y para sentir alegría, también me programé para sentirme más seguro de mí mismo y para practicar los ejercicios de trance dos o tres veces cada día pues obtuve magníficos resultados cuando realicé esta práctica con perseverancia y con determinación.

• Para que usted querido amigo o usted querida amiga pueda hacer su ejercicio de trance, voy indicarle cómo lo hago y qué tan fácil es.

• Debe recostarse y abrir sus brazos, debe cerrar los ojos y debe pensar esta orden: “músculos, descansen” y después de eso, comenzará profundizar el estado de trance diciendo una y otra vez: “mis músculos están relajándose más, cada vez más”.

• Una acción que permite profundizar todavía más el trance es la respiración con el abdomen, hay que hacer diez respiraciones profundas con el abdomen y exhalar lentamente el aire y esto hace que los micro-músculos inicien un proceso de relajación y de esta manera se ingresa en el estado mental profundo en el cual podemos programar a nuestras dos mentes con nuestras propias palabras y de esa manera, aprender a detectar a toda imagen mental negativa que nos resulte odiosa y una vez detectada dicha imagen, proceder a colocarle con un marcador imaginario, una equis (x) de color azul o del color que sea de su preferencia y escribir un letrero imaginario que diga: “esta imagen es negativa” y después programarse a sí mismos con las palabras que necesiten realizar en su mundo personal.

• Ahora ya lo sabe, haga su ejercicio, consiga llegar a su nivel relajado y háblese a sí mismo de cómo quiere que sea su vida y obtendrá resultados, nos vemos en el artículo de mañana. 

Palabras del autor: “Lo falso nunca es igual a lo verdadero”.

• Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema de su vida,  llame a los teléfonos del encabezado  (72513317-2488284-77787203).

• Los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.