“Cómo deshacerse de la carga del pasado con los recursos de la PNL”

Todos tenemos varios “pasados” que se presentan como un conjunto de incidentes dolorosos que tienen su efecto real en nuestra presencia presente y su efecto real puede sentirse como una disminución de la alegría, una disminución del entusiasmo, una disminución de la fuerza vital y muchas otras “disminuciones” que no tendrían por qué suceder.

Hay dos formas de reducir el pasado doloroso y acumulado, una de ellas es la regresión de diez días y la otra es el ejercicio mental e imaginativo que hoy vamos a ejercitar y aprender.

La PNL (programación neurolingüística) es un conocimiento que nos enseña a usar la modalidad visual a través de la imaginación y de las palabras pronunciadas de manera deliberada y positiva y de esa manera, se pueden reducir las cargas del pasado de una forma significativa que cada cual podrá comprobar si hace su ejercicio con sinceridad y con honestidad.

Vamos al ejercicio directamente: imagine que usted ha cerrado los ojos y que puede imaginar libremente y en ese estado mental puede imaginar la forma de su pasado, el parecido con algún objeto de la naturaleza y también el color; ahora proceda a mover todo su pasado imaginado hacia su izquierda con todo su enorme tamaño, desplace su pasado fuera de su cuerpo e imagine seis poderosos cohetes que se encienden y que impulsan su pasado hacia adelante y luego hacia arriba y como un avión su pasado se va elevando y se aleja más y más de usted hasta un punto en que pueda seguir viéndolo y luego imagine una gran explosión que genera humo negro y energía color naranja y ahí queda la imagen, en eso se convirtió su pasado y ahora diga mentalmente: “ejercicio concluido” ahora puede abrir los ojos o imaginar que los abre y tomando una respiración profunda vamos a la siguiente línea.

Si hizo el ejercicio tal como lo propuse, podrá haberse dado cuenta de un porcentaje de alivio que sintió en ese mismo momento y descubrió que su imaginación respondió a mis palabras así como puede responder a las suyas también y de esa forma usted puede repetir el ejercicio para volver a alejar ese pasado y también a todas las imágenes de las personas que le causen dolor o sufrimiento.

A modo de explicación, hemos utilizado la modalidad visual para generar imágenes, para determinar dimensiones del pasado y para desplazarlo fuera de nuestro espacio mental; también hemos utilizado la modalidad auditiva para pronunciar verbalmente o mentalmente las palabras que han activado nuestra imaginación creadora, también hemos utilizado la modalidad sensorial o cenestésica donde hemos generado una respuesta inconsciente, hemos sentido un alivio como resultado de la disminución de una carga mental que nos estuvo agobiando por un tiempo muy largo de nuestra vida.

Así que ya lo sabe, puede usted utilizar la herramienta que hoy hemos ejercitado y aprendido y puede reafirmar la decisión de ser una persona positiva, veras, sincera y abundante, nos vemos en el artículo de mañana.

Palabras del autor: “Puedo aprender a utilizar solo palabras veraces y positivas”(Repetir mentalmente durante tres días)

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Los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.