“Cómo lograr un sueño profundo y completo”

La importancia del acto de dormir y de lograr un sueño profundo es realmente vital en la vida; las personas que no dan importancia a esa parte tan importante de nuestra vida van perdiendo vitalidad, buen humor y energía vital tan necesaria para poder hacer todo lo que queremos y todo lo que tenemos que hacer en nuestros días de vida.

Existe una idea simple y muy práctica que permite dormir profundamente la mayor parte de nuestras noches y nos permitirá despertar llenos de fuerzas, llenos de ganas de hacer nuestras cosas y con una poderosa sensación de bienestar y de seguridad en nosotros mismos.

Estoy hablando de un simple antifaz para dormir que permite a nuestros ojos tener un descanso realmente profundo y que usted puede fabricarse si tiene la voluntad o la decisión suficientes y producir de esa manera un elemento que podrá hacer que todas sus noches, de manera profunda se vuelvan agradables y sus problemas de insomnio o dificultad de dormir vayan desapareciendo gradualmente.

El antifaz que realmente funciona bien debe estar hecho con dos telas suaves y deben ser lo suficientemente opacas para detener todo rayo de luz; los colores deben ser negro y azul oscuro, respectivamente y luego coserle una liga o elástico para que se mantenga de manera cómoda alrededor de la cabeza.

Cuando se comienza a utilizar el antifaz hecho por usted mismo, la diferencia en la calidad del sueño se puede apreciar desde la primera noche y posteriormente los otros beneficios van llegando también.

Los efectos benéficos del uso de este antifaz son realmente múltiples pues van desde el hecho de mejorar nuestro carácter hasta otorgarnos momentos de placer y de total desconexión de todas nuestras preocupaciones y problemas o cosas por hacer que no nos dejan estar en paz.

Como la interrupción ocular produce ondas alfa en nuestro cerebro, nuestro cuerpo comienza a relajarse más y más durante nuestras noches de sueño y ese simple hecho va mejorando nuestra salud en general; el estrés o las tensiones acumulados por el hecho de vivir en estos tiempos tan especiales, también se ven reducidos y su respiración se vuelve más tranquila y silenciosa.

Para finalizar y a modo de resumen, haga o fabrique su propio antifaz y hágalo de veras, con los materiales que tenga a mano, rompa sus limitaciones y logre su triunfo pues el simple hecho de tomar la decisión de hacer algo tan sencillo y de hacerlo hasta el acto de lograr unos niveles de sueño muy tranquilos y pacíficos con todos los beneficios que ya mencioné en el presente artículo, no hacen más que demostrar el valor, la positividad y esa calidad que tiene usted; nos vemos en el artículo de mañana.  

Palabras del autor: “El perdón corta los lazos de la maldad y si lo hace por escrito, puede perdonar a quien quiera en este mundo”

Sugerencia personal: Si desea puede sacar una fotocopia del este artículo y hacerle llegar a un amigo o una amiga que esté sufriendo por cualquier razón en su vida y tener la maravillosa sensación de haber hecho su buena obra del día.

Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema de su vida,  llame a los teléfonos del encabezado  (72513317-2488284-77787203).

Los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.