Cuida adecuadamente tu piel sensible

De acuerdo con la American Academy of Dermatology, la piel sensible es la más propensa a padecer problemas como acné, rosáceo, ardor, escozor y dermatitis de contacto (alergias e irritantes), pero el común denominador es la inflamación.

Los cuidados que tenemos diariamente con nuestro organismo dependen de los factores que más nos afectan, las dietas y ejercicios por ejemplo son acorde con lo que nos beneficia. De igual manera la limpieza de la piel sensible debe ser específica.

LIMPIEZA DELICADA, MENOS DAÑOS

Por su parte Juan Arenas, dermatólogo y asesor clínico profesional en Beiersdorf, empresa alemana, explica que este tipo de piel es vulnerable a agresores externos como el frío, calor, contaminación, sol y aire

acondicionado.

  También hay  factores internos que determinan el daño en la piel sensible como la herencia genética, un sistema inmune delicado o las alergias

  Si es tu caso tener la piel sensible y has notado que la rutina de limpieza se te complica, desde el lavado de la cara hasta la ducha, te damos los siguientes consejos para que los realices con efectividad de acuerdo con lo que propone el médico Arenas:

1. Usa productos

especiales. La higiene debe realizarse con productos hipo alergénicos y suaves, que no sean agresivos; los oleogeles lipídicos son una buena opciónya que actúan sobre la piel limpiando y reforzando la barrera protectora cutánea.

2. Utiliza las manos. Para la piel sensible

las esponjas no son recomendadas, porque exfolian demasiado la epidermis, por ello aplicar los productos con tus manos y frotar suavemente será suficiente para eliminar los residuos.

3. Evita el agua caliente. Lo ideal es que el agua esté “templada”, entre los 28 o 30 grados.

4. Cuenta el tiempo. Si tienes la piel sensible el tiempo de tu ducha no debe exceder los diez minutos, ya que de lo contrario estás expuesta a que tu epidermis pierda mayor barrera protectora.

5. Secado suave. Para quitar el exceso de agua en tu rostro y cuerpo, el experto recomienda usar toallas de rizo y no frotar excesivamente la piel para secarla, dale golpecitos que consuman el líquido.

Todo el proceso de limpieza de la piel sensible, debe complementarse con una correcta hidratación. Trata de que los productos que uses para tal función contengan lípidos y vitamina B5, ya que no sólo hidratan, también nutren y regeneran la epidermis.