“Cómo reducir los dolores de espalda con un ejercicio de regresión”

• No termino de sorprenderme de cómo funciona la repetición verbal dentro de un paréntesis mental de palabras (el cancelador) para permitir la reducción de algunos dolores corporales de origen sicosomático o producidos por nuestra mente reactiva.

• Los pequeños o no tan pequeños dolores que vivimos soportando los seres humanos por diferentes causas nos reducen la sensación general de felicidad de la que deberíamos disfrutar todos los días de nuestra vida.

• Cualquiera que sea el dolor de espalda, puede ser reducido en una pequeña proporción suficiente como para probar que una repetición mental de seis minutos puede hacerlo.

• Vamos al ejercicio: Debe hacerse en cama, se debe relajar el cuerpo contando del diez al uno y a continuación decir el cancelador de la siguiente forma:"Cuando diga “cancelar” al final de este ejercicio, la causa sicosomática de este dolor se cancelará".

• Después de pronunciar su cancelador comience a repetir con los ojos cerrados las siguientes palabras inductoras:"hay dolor en mi espalda" por seis minutos o lo que haga falta.

• Al comienzo del ejercicio sale el dolor acompañado de otros más y aún así debe seguir repitiendo por seis minutos o por el tiempo que haga falta y los dolores irán disminuyendo y cuando llegue a ese resultado solo debe decir “cancelar” y su ejercicio habrá concluido.

• Aunque parezca intrascendente, estas pequeñas disminuciones pueden significar mucho para las personas que tienen muchos dolores corporales y muchos dolores en el alma y en los sentimientos.

• Puede aplicar el ejercicio a otras para de su cuerpo que también tengan dolor y puede enseñar lo que aprendió a sus seres queridos o a sus amigos si lo desea, nos vemos en el artículo de mañana.

• Reflexión:”Cada aprendizaje va llenando de luz nuestro ser interior”

• Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema de su vida, llame a los teléfonos del encabezado (72513317-2488284-77787203). Los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.