“Cómo barrer con todo recuerdo indeseable y doloroso que nos amarga la vida”

Los sentimientos y las emociones positivas que nos producen alegría van disminuyendo por las memorias negativas que vamos acumulando a través de las experiencias dolorosas que tenemos con personas y parientes negativos.

Cuando recordamos un principio de la programación neurolingüística que dice que el mapa del mundo no es el mundo, que el mapa del territorio no es el territorio, descubrimos que nuestros recuerdos no son realidades, son tan sólo imágenes mentales que forman parte de archivos de nuestra memoria y por lo tanto, pueden ser descompuestos en unidades más pequeñas y colocados de manera imaginaria en una bolsa también imaginaria donde podamos colocar los recuerdos negativos reducidos a componentes más pequeños.

Es importante entender que se trata sólo de imágenes mentales que podemos considerar como si fueran simples figuras de papel que podemos cortar y luego botar a una bolsa para contener la basura y de esta forma tendremos un mecanismo de limpieza para sacar de nuestra mente las imágenes de todas las personas negativas que fueron envidiosas y malitas en nuestra historia personal.

Vamos a un ejemplo para que entienda mejor cómo funciona la herramienta de poder personal: Piense en una o dos personas que le hicieron mucho daño en su vida; voy a suponer que ya ha recordado a esas personas, ahora que está evocando o viendo con los ojos de su mente, debe tomar consciencia de que lo que está viendo no son esas personas si no unas imágenes del pasado que puede cortar con unas tijeras y botar de inmediato esas imágenes a una bolsa de color azul o de color violeta.

Ahora vamos a la acción, con los ojos abiertos imagine que corta esas imágenes y por partes va colocandolas dentro de una bolsa que representa su basurero mental.

Una vez que haya concluido esa dinámica mental, debe erguir su cuerpo, tomar una respiración profunda y disfrutar de un espacio mental más limpio.

Repita la operación con todos los recuerdos negativos y dolorosos que le causaban vergüenza y dolor y repita esas dinámicas mentales hasta que esos recuerdos desaparezcan por completo y notará como su alegría de vivir, de triunfar y de aprender comienza a realizar su aparición y un resurgimiento en lo profundo de su conciencia y desde lo profundo de su inconsciente.

Una vez que adquiera esta destreza, debe comenzar a retomar su iniciativa para continuar mejorando su vida, para tomar el mando de su mente, de su voluntad y de sus acciones para que esas mejoras personales se traduzcan en un amor hacia sí mismo, amor al ser infinito, amor a la humanidad y un amor muy tangible a sus seres queridos.

Aprender a tratar con cortesía es todo un poder y todo un reto y le sugiero que ensaye en su mente, algunas formas de cortesía con su pareja, con sus hijos y con su misma persona y descubrirá una hermosa verdad que dice lo siguiente: “La cortesía en este mundo relacional todo lo puede”; nos vemos en el artículo de mañana.

Ejercicio para neutralizar cualquier bloqueo emocional: Repetir con el cuerpo recostado y relajado durante media hora: “No puedo estar bien-sí puedo estar bien”

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