El ejercicio para disolver la infelicidad

Es mucho lo que se ha escrito acerca de lograr la felicidad pero yo quiero que hoy aprendamos unos ejercicios concretos con los cuales se pueden borrar y disminuir muchas sensaciones corporales que nos producen infelicidad.

Estos ejercicios son sencillos y realmente pueden provocar disminuciones de sensaciones que nos mantienen en estado constante de desagrado o de infelicidad; son ejercicios que se los hace con la repetición verbal de comandos sencillos con el cuerpo recostado para producir relajación corporal y una modificación en el sistema sensorial de nuestra mente inconsciente.

Los resultados que se logran, no importa que sean pequeños, son acumulativos y realmente podemos ir disminuyendo muchísimas sensaciones que nos causan dolor, sufrimiento, incomodidad y hasta desagrado corporal; vamos al primer ejercicio para borrar nuestras infelicidades prenatales.

Ya lo sabe, debe leer bien este artículo, debe recostarse y comenzar a repetir durante ocho minutos y en voz alta y en cada repetición que realice, debe ir soltando más y más sus tensiones corporales: las palabras que debe repetir son las siguientes:”todas mis sensaciones prenatales que le produce infelicidad se están disolviendo”.

Cada verbo que se utiliza en el proceso es una verdadera instrucción para nuestra mente inconsciente; algunos verbos utilizados son: “disolviéndose”, ”desintegrándose”, “borrándose” y “desapareciendo”.

Usted puede disolver, borrar o disminuir cualquier tipo de sensación que le incomode o que le cause malestar o infelicidad; las sensaciones realmente vitales no se disuelven ni se disipan pues son necesarias para la sobrevivencia, por lo tanto, solo se borran las sensaciones que se han formado como una asociación con otras experiencias dolorosas o negativas y es por eso que pueden ser disminuidas o borradas.

La simple posibilidad de reducir las sensaciones de cansancio son ya, de por sí un gran beneficio para las personas que se cansan mucho y la manera de hacerlo es repitiendo durante ocho minutos con el cuerpo recostado y relajado las siguientes palabras:”Todas mis sensaciones de cansancio se están disipando o disolviendo”, nos vemos en el artículo de mañana.

Ejercicio para borrar las sensaciones de infelicidad: Por ocho minutos con el cuerpo recostado y con los ojos cerrados repetir en voz alta:”Todas mis sensaciones de infelicidad se están desintegrando”

Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema, llame a los teléfonos del encabezado (2488284-72513317); llame con confianza, tal vez una charla podría devolverle la tranquilidad.