Jugoterapia para adelgazar

La jugoterapia es un novedoso método basado en el consumo de jugos de frutas y verduras, que contribuye a sanar una amplia gama de enfermedades originadas por deficiencia alimenticia, además ayudan a mantener radiante la piel y el cuerpo, porque tienen un efecto desintoxicante.

Hoy nos centramos en algunos zumos que te ayudarán a aplanar tu abdomen y eliminar la grasita. Y a la vez te ayudaran a mantener una buena condición física

Elige verduras bajas en calorías para preparar los zumos jugos, preferentemente de color verde oscuro, como la espinaca, col rizada y brócoli; así como vegetales diuréticos, como los espárragos, apio y pepino, que ayudan a eliminar la hinchazón. Las verduras son más bajas en calorías que las frutas, que contienen más azúcar.

ADELGAZANTE

Ingredientes:

El jugo de 3 toronjas

¼ Hoja de nopal pequeño sin espinas y picado o aloe vera (sábila)

Preparación:

Lavar y picar los ingredientes. Extraer el jugo de las toronjas y después, licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

Servir sin colar y tomar. Beber un vaso diario en ayunas durante 1 mes.

La jugoterapia es un novedoso método basado en el consumo de jugos de frutas y verduras, que contribuye a sanar una amplia gama de enfermedades originadas por deficiencia alimenticia, además ayudan a mantener radiante la piel y el cuerpo, porque tienen un efecto desintoxicante.

Hoy nos centramos en algunos zumos que te ayudarán a aplanar tu abdomen y eliminar la grasita. Y a la vez te ayudaran a mantener una buena condición física.

Elige verduras bajas en calorías para preparar los zumos jugos, preferentemente de color verde oscuro, como la espinaca, col rizada y brócoli; así como vegetales diuréticos, como los espárragos, apio y pepino, que ayudan a eliminar la hinchazón. Las verduras son más bajas en calorías que las frutas, que contienen más azúcar.

ADELGAZANTE

Ingredientes:

El jugo de 3 toronjas

¼ Hoja de nopal pequeño sin espinas y picado o aloe vera (sábila)

Preparación:

Lavar y picar los ingredientes. Extraer el jugo de las toronjas y después, licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

Servir sin colar y tomar. Beber un vaso diario en ayunas durante 1 mes.