“Método para reducir al máximo las peleas y discusiones en el hogar”

En los artículos que se publican todos los días de la sección cultural de su periódico preferido El Diario, escribí un artículo llamado “el banco de niebla” que consiste en una técnica increíblemente eficaz de psicología asertiva que enseña a transformar toda comunicación agresiva o manipuladora en un consejo de sabiduría y en un acto de poder personal donde la persona que aplica la técnica del banco de niebla, deja de contradecir, deja de atacar y deja de contraatacar a la vez que, añade un comentario positivo y razonable a la comunicación logrando reformar un hábito de discutir o de pelear por cosas sin importancia en un acto de comunicación agradable, sano y razonable donde se puede apreciar el poder extintor de la técnica llamada el banco de niebla.

El ejercicio consiste en tener un adiestramiento previo hecho por uno mismo donde aprendemos a escuchar la comunicación del interlocutor y aprendemos a dejar de responder de forma reactiva, de forma automática y de forma agresiva.

Al comienzo parece difícil pero, cuando comenzamos a acostumbrarnos a escuchar la comunicación de la otra persona y de tomar esa comunicación como un consejo sabio, como estamos adiestrados para transformar toda comunicación agresiva, hostil o falsa en un sabio consejo, nuestra actitud cambia, y añadimos un comentario de gratitud o de sensatez frente a dicha comunicación de carácter negativo.

Las respuestas pre-aprendidas que hay que aprender son las siguientes:”tal vez tenga razón”, ”concuerdo contigo”, “estoy de acuerdo, yo pienso algo parecido”, ”me parece que tiene razón, gracias voy a tomar en cuenta lo que me estás diciendo para ver cómo mejoro mi comportamiento y mi actitud”

Nuestro querido lector o nuestra querida lectora de la Revista Femenina podrá poner a prueba la técnica del banco de niebla y comprobar que funciona de inmediato si se la practica de manera seria y responsable.

Es sorprendente cómo las comunicaciones hostiles se las puede transformar en comunicaciones agradables, amenas y hasta chistosas; nos vemos en el artículo de mañana.

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