¿Estás siguiendo la dieta adecuada?

Lo estás intentando pero si aún no has logrado perder peso, puede que estés siendo víctima de los conceptos erróneos que rodean al ejercicio y a la nutrición.

Las prisas por adelgazar y el desconocimiento de lo que es una alimentación saludable lleva a las personas a adquirir hábitos malos y a creer en mitos de adelgazamiento falsos. Es muy fácil creer en conceptos erróneos que rodean al ejercicio y a la nutrición.

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