Cuando despierte diré: “la sugestión me da exactamente lo que yo quiero obtener”

La sugestión es un ejercicio de repetición de un solo pensamiento que es necesario para devolverle paz, confianza y seguridad al alma, a toda nuestra totalidad individual y a nuestra realidad familiar.

Se trata de adquirir la disciplina o decisión sostenida de vivir un tiempo de nuestra vida en estado de aprendizaje de un solo pensamiento a la vez, para poder memorizarlo y para poder enviarlo a nuestra identidad inconsciente para que la ponga en acción.

El título del presente artículo nos enseña una pequeña y hermosa verdad:”la sugestión nos puede dar exactamente lo que queremos obtener” a condición de que logremos saber qué es exactamente lo que queremos obtener.

A modo de ejemplo citaré dos sugestiones que se pueden repetir para reconducir la preocupación y el malestar interior, esas sugestiones son:”ahora la preocupación me relaja y me produce paz”, y la otra es:”ahora mi malestar interior me relaja y me produce paz interna”.

Todo lo que tiene que hacer es repetir esas sugestiones, una por una, primero en voz alta y luego, solo con la mente, por diez minutos y los resultados se producirán.

Para que pueda hacer un ejercicio básico de sugestión, podemos repasar el ejercicio de la meditación de un minuto para reducir el estrés mental y se hace así: Con el cuerpo sentado y la espalda recta, con los ojos cerrados y después de hacer tres respiraciones profundas con aire imaginario de color morado brillante repetir mentalmente sin dejar ningún espacio de pronunciación mental la palabra paz.

Después de un minuto del ejercicio de repetición decirse a sí mismo, “cuando salga de este estado quedaré fuerte, sano y feliz”; nos vemos en el artículo de mañana.

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