Los ejercicios de sugestión mental para fortalecer la personalidad

 Todo lo que tiene que hacer es cerrar los ojos, relajar los músculos voluntarios que pueda relajar y asegurarse de estar en un ambiente tranquilo y de que no será molestado por nadie.

Los ejercicios de sugestión mental son repeticiones en el interior de la mente de pensamientos positivos y constructivos que sean ecológicamente sinceros pues nuestra mente subconsciente tiene su propia conciencia y si intentamos forzarla con pensamientos falsos, negativos o destructivos, producirá el efecto contrario que se manifestará en la salud de la persona que intentara hacer esto.

Ahora que ya sabemos cómo funciona la mente subconsciente, podemos divertirnos y disfrutar de un pensamiento positivo para probar su poder y su efectividad.

Si estás sentado en un lugar seguro donde no sea molestado, puede cerrar sus ojos y comenzar a repetir este pensamiento dentro de su cabeza: “mi cuerpo se está relajando, mi cuerpo se está relajando”.

Después de sesentas segundos de repetición mental, repita esta otra sugestión: “mi mente se está calmando, mi mente se está calmando”.

La tercera sugestión que puede ensayar es la siguiente:”todos se está resolviendo en mi vida, todo se está resolviendo en mi vida”

Puede practicar este ejercicio en los momentos disponibles en que usted quiera hacerlo y con el correr de los días notará sus maravillosos efectos y podrá inventarse usted querido amigo o usted querida amiga otros pensamientos hermosos que quiera que se conviertan en una actividad o en una realidad en su vida personal; nos vemos en el artículo de mañana.

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