Cómo aumentar nuestra fuerza corporal cuando estamos cansados

Existe una energía en el ambiente que se puede utilizar para dar un poco de fortaleza a nuestro cuerpo cuando está demasiado cansado o cuando está lleno de estrés; todo lo que tiene que hacer es friccionar sus manos hasta lograr que se calienten y luego, manteniendo su mano izquierda orientada hacia arriba, su derecha puede llevarla encima de su cabeza y a continuación, debe hacer un silencio mental, si lo desea, puede cerrar sus ojos y activar su sensibilidad y comenzar a sentir cómo esa energía comienza a producir en primer lugar una sensación de paz y en segundo lugar, va relajando el cuerpo y si se mantiene en esa posición, experimentará un agradable descanso y una sensación de llenura en su campo áurico o energía que rodea nuestro cuerpo.

En el segundo ejercicio para relajar nuestro cuerpo y aumentar su fuerza física en un pequeño porcentaje, debe hacerse el mismo procedimiento, la fricción de palmas, la mano izquierda que se orienta hacia arriba y la mano derecha que se pone delante de la garganta como a diez o quince centímetros de la misma y volvemos a mantenerlas en esa posición por uno o dos minutos hasta que comencemos a sentir una sensación de alivio y de bienestar.

El tercer ejercicio consiste en repetir el procedimiento de fricción de palmas, de orientar la mano  izquierda hacia arriba y la mano derecha debe ser orientada hacia la boca del estómago o plexo solar por la misma cantidad de tiempo y para finalizar el ejercicio, debe limpiarse la cabeza, el rostro y el cuello con agua hasta que la energía excesiva sea expulsada.

Puede probar el ejercicio en cualquiera de sus modalidades o los tres juntos pero siempre debe finalizar limpiando las partes energetizadas con agua y de esa manera habrá aumentado su armonía corporal y la fuerza de su cuerpo físico también; nos vemos en el artículo de mañana.  

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