Sueño lúcido

Los conflictos internos que mantenemos en el interior de nuestra consciencia se manifiestan en nuestra vida en forma de mal carácter, en forma de comportamientos adictivos y también en forma de conductas llamadas perversas.

Existe una técnica para resolver nuestros conflictos internos llamada “técnica del sueño lúcido” gracias a la cual, podemos observar con los ojos de nuestra conciencia cualquier conflicto interno que nos roba nuestra paz, nuestra calma interior y nuestra felicidad.

Para usar la técnica del sueño lúcido debemos relajar nuestro cuerpo y nuestra mente y en el ejercicio que describiré a continuación describiré los pasos que hay que dar.

Con el cuerpo recostado y en un lugar cómodo y tranquilo, con los ojos cerrados comenzar a repetir mentalmente en siguiente pensamiento: “deseo relajarme corporalmente”. Se debe repetir mentalmente este pensamiento hasta lograr el resultado de la relajación corporal más o menos profunda, a continuación se debe repetir el segundo pensamiento que dice: “deseo que mi mente se relaje por completo”.

Después de repetir las veces suficientes hasta que la mente se relaje y llegue un estado de concentración muy agradable, enunciar mentalmente el tercer pensamiento para crear el contexto de solución, el pensamiento que hay que pensar es el siguiente:” deseo entrar en un estado de sueño lúcido para resolver mi problema “x” o mi problema con “x” y luego, proceder a ver con los ojos de la mente un imagen que represente nuestro problema.

Después de observar dicha imagen, pensar el siguiente pensamiento:” deseo que este problema se resuelva de manera completa y perfecta” y mantenerse repitiendo en voz alta ese pensamiento instructivo hasta lograr que salgan uno o más bostezos que indican que el inconsciente ha captado y percibido nuestro mensaje.

Después de este acto, podemos quedarnos en silencio o podemos despertar y tomar la decisión de hacer el ejercicio dos o tres veces al día hasta que el inconsciente comience a trabajar enviándonos impresiones e ideas para hacer nuestra parte del trabajo sobre el proceso de solucionar dicho problema y si persevera, de seguro lo logrará; nos vemos en el artículo de mañana.

Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema de su vida, puede llamar a los teléfonos del encabezado (72513317 - 2488284 - 69959829), se contestan mensajes por WhatsApp también; los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con confianza y cuando esa realidad con seguridad.