Ejercicio de sugestión para relajar la espalda

Los ejercicios de sugestión tienen un poder extraordinario para ayudar o aliviar a cualquier ser humano que los practique con sinceridad y con honestidad.

Si tiene su espalda cansada y tal vez contracturada, podría ensayar el siguiente ejercicio de sugestión, repitiendo en voz alta, con el cuerpo recostado con silencio de radio y de televisión, repetir la siguiente sugestión durante diez minutos: “Todo el dolor que hay en mi espalda se está yendo definitivamente”.

No importa que la sugestión le parezca ilógica o fantasiosa, lo que importa es que la repita por diez minutos y observe y sienta la soltura que se va produciendo en su espalda y el alivio que va apareciendo.

El segundo ejercicio que hoy practicaremos será el siguiente: “Todos los dolores que hay mis sentimientos se están disolviendo exitosamente”.

Este ejercicio tiene resultados extraordinarios en la disolución de sentimientos dolorosos, de resentimientos, de rencores y de toda clase de lastimaduras sentimentales y emocionales.

Utilice también los diez minutos del ejercicio anterior y si le agrada, puede hacerlos por media hora y los resultados serán más profundos y agradables; nos vemos en el artículo de mañana.

Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema de su vida, puede llamar a los teléfonos del encabezado (72513317 – 2488284), se contestan mensajes por WhatsApp también; los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con confianza y cuando esa realidad con seguridad.