Los 4 gestos que más envejecen

Hay hábitos de belleza como tomar mucha agua, dormir bien, no fumar, etc, que a menudo recomiendan los expertos en belleza. Uno de ellos es Paul Jarrod Frank, dermatólogo de estrellas, quien enumera los 4 errores que más aceleran el proceso de envejecimiento:

1. NO APLICAR PROTECTOR SOLAR

No importa que llueva, nieve o luzca un sol espectacular, aplicar fotoprotector todos los días del año es el gesto de belleza con el que más se retrasa la aparición de los signos de la edad, como ha revelado el Dr. Frank al portal Byrdie. Entre los efectos dañinos de los rayos solares se encuentran las manchas, las arrugas, las líneas de expresión o enfermedades graves como el cáncer de piel.

2. SER POCO CONSTANTE CON EL CUIDADO DE LA PIEL

Limpieza, hidratación y protección: los tres pasos básicos de una rutina de belleza efectiva consiguen mantener un cutis bonito durante más tiempo. “Idea un plan sobre cómo vas a cuidar de tu piel y no te lo saltes”, recomienda el especialista de las celebrities, quien asegura que seguir este paso a paso todos los días merece la pena a medio-largo plazo.

3. SOBRE-EXFOLIAR EL ROSTRO

Aunque parezca que retirar de forma habitual las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel es una buena idea, el experto explica que hacerlo más de una o dos veces a la semana no es necesario… ni saludable: “Exfoliar la piel más veces de la cuenta crea inflamación, sensibilidad, acné y un ‘cutis enfadado’”.

4. FUMAR

“Acelera la degradación del colágeno y crea líneas de expresión alrededor de la boca”. Este hábito no solo genera consecuencias nefastas en la salud como el cáncer o los problemas circulatorios, también acelera el proceso de envejecimiento. Además de los cigarrillos tradicionales, el dermatólogo tampoco recomienda el vapeo, pues también resulta un enemigo antiaging.