El poder de decir “sí a lo que es y sí a lo que la vida me ofrece”

*Para practicar la meditación de un minuto sólo tiene que sentarse, cerrar los ojos, concentrarse en su respiración y silenciar a su pensamiento auditivo o diálogo interno y recorrer las imágenes mentales desagradables o dolorosas hacía el lado izquierdo de su pantalla mental, una vez llevadas al lado izquierdo de su pantalla mental, las imágenes negativas, deben ser arrugadas con la mente y amarradas con una pita amarilla y colocadas en un lugar donde haya sol todo el día, en su imagen mental, por supuesto.

*Con esta pequeña dinámica mental, cualquier persona puede recuperar un poco de su paz mental y entender, en ocasiones, lo aparentemente inentendible.

*Todo lo que nos sucede, nos sucede para aprender a ver la verdad espiritual de todas las cosas y eventos de esta vida pues en el mundo espiritual, todo lo que sucede tiene un sentido didáctico para todos y cada uno de los seres participantes en este plano de vida y esto quiere decir que cada cual recibirá exactamente lo que está sembrando en su tiempo de gracia, por lo tanto, podemos comenzar a relajarnos y prepararnos para realizar la meditación de un minuto en la cual podremos repetir mentalmente, cuando ya estemos bien concentrados la fórmula que dice: "digo sí a lo que es y digo sí a lo que la vida me ofrece”.

*Para quitarle poder estresante a toda imagen mental negativa que le esté atormentando debe tocarse el pectoral izquierdo, debe pensar en la imagen que le molesta o incomoda, debe colocar alrededor de dicha imagen una circunferencia de color verde o de color azul, debe reducir el tamaño de dicha imagen y llevarla abajo, delante de sus pies y volverla de quince centímetros, debe contemplar la imagen pequeñita y cuando sienta el bienestar, recién soltar dicho toque para poder comprobar con mucho agrado que su malestar ha disminuido notablemente. Nos vemos en el artículo de mañana.

*Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema de su vida, llame a los teléfonos del encabezado (2488284-72513317), se contestan mensajes por WhatsApp.