¿Sufres violencia en tu noviazgo?

Cinco ‘it girls’ aristócratas que dominarán 2016

Acuden a bailes de debutantes, algo que solo ocurre una vez en la vida. Tienen miles de seguidores en Instagram. Son modelos, diseñadoras, empresarias, pero ante todo ‘it girls’. Las nuevas prescriptoras de moda son las hijas de la...

María Renée Carmona es Miss Charity 2015

La boliviana María Renée Carmona, Miss Cochabamba 2013, puso en alto el nombre de nuestro país al coronarse como Miss Charity Queen of One Power, en el certamen celebrado en EDA Royal Theater, Kaoshiung, Taiwán. Carmona...

NUTRICIÓN

Vida sana con alimentación saludable

Una alimentación saludable es aquella que aporta los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Los beneficios son múltiples como ser: desarrollo pleno, vivir con salud, aprender y trabajar...

CONSEJOS

Adiós al nail arts

Nuestros hábitos y rutinas de belleza se adaptan de acuerdo con el cambio climático, y en esta temporada de primavera- verano optamos por colores más alegres para nuestros esmaltes de uñas. Hoy vamos a repasar las...

SALUD MENTAL

¡Cuidado! con la salud mental

La salud mental debe constituirse en un asunto prioritario, pues de ello depende el bienestar de una sociedad. Sin embargo, muchos de los centros de salud no cuentan con este servicio y, peor aún, existe mucho desconocimiento y prejuicio...

TENDENCIAS

Mickey Mouse y la moda en eterno ´affaire’

El ratón creado por Walt Disney celebra este año su 87 cumpleaños como uno de los grandes íconos de la cultura pop. Versionado por Andy Warhol y Damien Hirst en el arte, diseñadores como Marc Jacobs, Markus Lupfer...

Chef Bravo quiere revalorizar la quinua

Invitados por el Círculo de la Unión y el hotel Ritz llegaron a nuestro país los reconocidos chefs peruanos Richard Bravo y Mario Martínez, para dictar cursos de gastronomía a profesionales, aficionados y...

GOURMET

Ceviche de trucha

PREPARACIÓN Cortar la trucha en dados, agregar la pimienta, la sal, el ají, el cilantro, el jugo de limón y el fondo de pescado. De acuerdo al gusto agregar locoto. Servir con rodajas de camote, lechuga, maiz en granitos o...

GOURMET

ANTICUCHO DE CORAZÓN

PREPARACIÓN En un recipiente poner el corazón en rodajas y maridar con comino, pimienta, sal, orégano en polvo, ají panca en polvo, vinagre y aceite. Seguidamente, colocar el corazón sobre la parrilla, dejar cocer...

INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Yo arrogante?

[Eduardo Kucharsky]

Existen ciertos estados y ciertas actitudes mentales en las personas que temporalmente están en situaciones inmejorables y aparentemente eternas. Cuando observamos con más detenimiento la historia de las personas, descubrimos esos...

HORÓSCOPO

ARIES (21 DE MARZO - 20 DE ABRIL) Se duplican tus oportunidades de ganar más dinero y prestigio a través de conexiones y contactos sociales. Alguien allegado a ti te dará el consejo correcto en el momento que más lo necesites. La musa de la inspiración...