Como disminuir el lastre de nuestros recuerdos dolorosos

 Los barcos grandes solían tener en el pasado  en la parte más baja de su interior un espacio para el  lastre que era un depósito para las piedras que deberían mantener el barco estable en los momentos de tormenta.

Los seres humanos tenemos también en nuestra memoria, los recuerdos dolorosos, los recuerdos negativos, los recuerdos amargos y también, los recuerdos de nuestros errores y todos esos recuerdos actúan como un lastre, negativo en este caso pues no nos permiten vivir en paz ni tomar decisiones positivas.

Usted querido amigo o usted querida amiga aprenderá hoy a reconocer en su memoria cualquier recuerdo doloroso y modificarlo para poder expulsarlo de su depósito de lastre negativo y comprobar que, por cada recuerdo negativo que evoque o recuerde, su bienestar mental y emocional aumentará de la misma forma que su poder decisional.

Vamos a la práctica: Busque en su memoria un recuerdo que le haga mucho daño, sólo búsquelo y una vez que lo encuentre, proceda a tomar conciencia de cómo le hace sentir dicho recuerdo.

Voy a suponer que ya encontró su recuerdo específico, ahora vamos a la acción: Imagínese que está pintando su recuerdo con una pintura blanca y con una buena brocha, hágalo lentamente, con paciencia infinita hasta que todo su recuerdo quede pintado y totalmente seco.

Una vez que su recuerdo ya esté blanco y seco, proceda a llevarlo al depósito de los desechos que está a su derecha y que usted acaba de crear; imagínese que lleva hasta ahí su recuerdo y con una tijera poderosa lo corta en dos y ahí lo deja.

Ahora hacemos una comprobación ecológica, recuerde todo lo que acaba de hacer, con detalles y tome conciencia de las nuevas sensaciones que siente ahora.

Debe hacer lo mismo en cada momento en que tenga tiempo con un solo recuerdo a la vez y descubrirá que su depósito de lastre negativo va disminuyendo y que su bienestar mental va en aumento, su bienestar emocional va mejorando y su poder de sentir paz va en aumento y con esos tres recursos, obtendrá la conciencia de que tiene el poder de limpiar todo su lastre negativo y que llegará el día, en que toda esa cantidad de cosas negativas, hayan sido pintadas, removidas y cortadas de su experiencia subjetiva y podrá sentir paz verdadera, alegría de ejercer su poder personal y tener la satisfacción de saber que es un pensador positivo, activo y totalmente triunfador en el mundo de su experiencia interna; nos vemos en el artículo de mañana.

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