INTELIGENCIA EMOCIONAL
“La función de descarga de emociones negativas es perfectamente producida por un ejercicio de sugestión”
Un ejercicio de sugestión debe hacerse con el cuerpo recostado y en un espacio donde uno no sea interrumpido de manera tal que la idea motriz o la instrucción al subconsciente sea constante, clara y directa.
En ocasiones, por muchas razones podemos sentirnos agobiados de tanta negatividad que se produce en el ambiente y es en esos momentos en los que podemos recordar la posibilidad de hacer un ejercicio de sugestión o de auto sugestión para disminuir notoriamente la sensación de negatividad y también la sensación de estrés.
Vamos directamente al ejercicio para que usted pueda realizarlo y comprobar si realmente es eficaz: todo el cuerpo recostado y en un lugar tranquilo, si no pudiera conseguirlo, con el cuerpo sentado, los ojos cerrados y la mente concentrada, en voz alta repetir:” toda esta sensación de estrés está saliendo”, se debe repetir esta sugestión por un tiempo mayor a dos minutos y podrá evidenciar las sensaciones nuevas y positivas que nuestro cuerpo va sintiendo.
Cualquier recurso que necesitemos para limpiarnos de negatividad debe ser probado, ensayado y practicado para poder tener una seguridad en nosotros mismos y para recuperar la sensación de equilibrio.
Para eliminar la negatividad utilizaremos esta otra sugestión:” toda esta sensación de negatividad está saliendo” y de la misma forma, por un tiempo mayor a dos minutos, se debe repetir la sugestión en voz alta y los resultados se producirán; nos vemos en el artículo de mañana.
Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema de su vida, puede llamar a los teléfonos del encabezado (72513317 - 2488284 - 69959829), se contestan mensajes por WhatsApp también; los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con confianza y cuando esa realidad con seguridad.
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