Forbes elogia capacidad de Presidenta Añez

Consejos para organizar el botiquín

Un accidente puede ocurrir en el momento menos esperado y en cualquier lugar. Ante este suceso imprevisto debemos estar siempre preparados, por ello el botiquín se constituye en una herramienta imprescindible en el hogar, en la oficina, en el...

Cómo lidiar con los efectos psicológicos de la cuarentena

Hacer cuarentena, quedarse en aislamiento o tomar distancia social, implica modificar la forma en que se lleva el día a día, es decir, la rutina. Nos surgen ciertos cuestionamientos y aparecen las preocupaciones. ¿Cómo lo...

Comida nutritiva con seis trucos fáciles

Con pequeños cambios en las recetas puedes lograr una reducción importante de calorías. Si implementas algunos cambios menores, puedes mejorar un poco más todos los platos que preparas en casa y, con el tiempo,...

Ceviche de Tarwi

La cocina siempre ha sido una afición para hombres y mujeres, más aun si se cuenta con el tiempo necesario para su preparación, cuyo secreto no sólo está en la combinación de ingredientes originarios de cada...

Encuentra la paz interior en un minuto

[Eduardo Kucharsky]

El estado meditativo, aunque sea de un solo minuto, puede darnos una dosis de tranquilidad suficiente como para calmar a nuestro ser interno. En cualquier lugar de tu hogar, sobre todo en estas épocas, puedes sentarte, cerrar los ojos y contar...