Los libros en manos de Kaia son tendencia

¿Por qué consumir peramota?

La peramota es una fruta jugosa y deliciosa, que contiene bastante fibra, cuyo consumo es ideal para aquellas personas de sufren de estreñimiento pues actúa como un laxante natural, éste es tan sólo uno de los beneficios...

Rutinas de belleza para sobrellevar la cuarentena

Que estemos en cuarentena y que no podamos salir de casa, no es motivo para dejar de lado los tratamientos de belleza que ayudan a las mujeres a estar más guapas si cabe. Hay que pensar que tarde o temprano, todo esto llegará a su fin,...

Enseña a tus hijos a tolerar la frustación

Estamos viviendo situaciones complicadas y debemos quedarnos en casa cumpliendo la cuarentena en familia, esto puede generar conflictos en nuestros hijos y, como padres, debemos ayudarlos y guiarlos para aprender a sobrellevar la frustración....

Buena nutrición para encarar la cuarentena

Tener una buena nutrición es muy importante para la salud, pero en tiempos de corona virus la nutrición es fundamental para reforzar el sistema inmunológico. La recomendación viene del médico Felipe Melgar, miembro...

Adiós al estrés con almohaditas de calor

[Eduardo Kucharsky]

El estrés es un estado producido por la conexión continua de la mente con un problema. Cuando caemos en la trampa de esta conexión continua, el estrés puede volverse molesto y hasta peligroso si no hacemos algo al...